西藏純凈水的設備寫在前面:請勿轉載啊,我已委托維權騎士為我的文章進行維權行動:)
秉承嚴謹的態度,按慣例還是先上概念。
純凈水,(泛指家用),是一種經過水處理設備(以下稱凈水器)經多道工序處理、提純,將水中的雜質、細菌、病毒等有害物質幾乎是全部去除的凈化水。因只留下單純的水分子和幾乎忽略不計的微量元素及礦物質,能夠在不燒開加熱的前提下,直接飲用。
自從有了純凈水的出現,關于純凈水到底建不建議長期飲用展開了誰也不服誰的口水戰。他們認為純凈水太過于干凈,包括水里的微量元素一并去除,會導致營養缺失。
說到這個,我們必須還要溫習一下干巴巴的營養學。
希望各位認真看仔細,獲取微量元素的來源從來都不是從水中獲取,水中的有益物質不能說一點兒沒有,但為了微乎其微的那部分微量元素,一并吸收著水中的重金屬,化學殘留等有害物質實在得不償失。
同時,在江西化工出版的《微量元素與身體健康中》也正式指出:“在飲食方面多加注意,絕不能偏食,要吃多種食物,才能吸收多種不同的微量元素,從而保證人體的需要,尤其應多吃各種蔬菜、水果,因為它們中除了含有多種微量元素之外,還含有各種維生素,可以增強體質,免疫,由于某種微量元素的不足或過量而引起的疾病。”
【以上參考文獻】
陳清等.微量元素與健康.北京:北京大學出版社
孫德生1胡蓉2 微量元素與身體健康.江西化工
所以大家注意到沒有,微量元素并不是中年人的頭發,越多越好,如果補充過量也會引發疾病,請大家自行搜索: “微量元素過量”了解相關的危害。
也會經常聽到 “喝純凈水引起骨質疏松”這個比較離譜的觀點,大家到這里是不是已經能夠明辨了呢?導致鈣流失主要是年齡、激素水平和膳食攝入,跟喝什么水沒有關系。如果真的覺得腿軟了,不靈了,爬樓爬不動了,請別再跟水較勁,是時候跑趟醫院了。
后需要說明的,在近幾年凈水器品類的日益革新中,RO反滲透凈水器已經基本改裝成兩條水路了,一為進行初級過濾的超濾(即大家常聽說的礦物質水),另一端則為直接飲用的純凈水。礦物質水作為大量的生活用水,譬如洗菜,洗水果,做飯煲湯等,從飲水的這個角度,我們真的不缺微量元素的吸收。
在飲水環境變得日益惡劣的今日,希望大家保持足夠清醒的頭腦,雖然不至于挑個凈水器都要把自己打磨成專家的程度,但至少不要被別有用心的營銷者誤導,我們能夠接納不同的觀點和想法,但記得一定問句對方:論據呢?網上的道聽途說我可不相信。